{"id":18248,"date":"2019-02-06T14:47:51","date_gmt":"2019-02-06T07:47:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/?p=18248"},"modified":"2019-11-11T09:12:48","modified_gmt":"2019-11-11T02:12:48","slug":"foods-against-air-pollution","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/foods-against-air-pollution\/","title":{"rendered":"7 \u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e08\u0e4b\u0e07 Detox \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e2d\u0e14 (\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19 PM 2.5 \u0e44\u0e14\u0e49)"},"content":{"rendered":"<p class=\"p2\"><span class=\"s4\">\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e01\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e25\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01<\/span> <span class=\"s2\">(PM 2.5)<\/span> <span class=\"s4\">\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e27\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14<\/span> <span class=\"s2\">N95<\/span> <span class=\"s4\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/span> <span class=\"s4\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s4\">\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e22\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e32<\/span><span class=\"s3\"> 7 <\/span><span class=\"s4\">\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e08\u0e4b\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30<\/span> <span class=\"s2\">Detox<\/span> <span class=\"s4\">\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e14\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18250\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-01.jpg\" alt=\"\" width=\"1145\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-01.jpg 1145w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-01-587x282.jpg 587w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-01-916x440.jpg 916w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-01-833x400.jpg 833w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-01-355x171.jpg 355w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-01-770x370.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 1145px) 100vw, 1145px\" \/><\/p>\n<p class=\"p6\"><span class=\"s3\"><b>1.<\/b><\/span><span class=\"s5\"><b>\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19<\/b><\/span><b> <\/b><span class=\"s4\"><b>(Oregano)<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s3\"><b>\u201c<\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19<\/b><\/span><span class=\"s3\"><b>\u201d<\/b> <\/span><span class=\"s4\">\u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e28\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e01\u0e38\u0e25<\/span> <span class=\"s2\">Origanum<\/span> <span class=\"s4\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<\/span> <span class=\"s4\">\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e25\u0e49\u0e21\u0e25\u0e38\u0e01\u0e01\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e22<\/span> <span class=\"s4\">\u0e17\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e19\u0e33\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/span> <span class=\"s4\">\u0e1e\u0e34\u0e0b\u0e0b\u0e48\u0e32<\/span> <span class=\"s4\">\u0e2a\u0e1b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e15\u0e35\u0e49<\/span> <span class=\"s4\">\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e08\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e28\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14<\/span> <span class=\"s4\">\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23<\/span> <span class=\"s2\">Carvacrol<\/span> <span class=\"s4\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35<\/span> <span class=\"s4\">\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22<\/span> <span class=\"s2\">Detox<\/span> <span class=\"s4\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18257\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-02.jpg\" alt=\"\" width=\"1145\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-02.jpg 1145w, 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class=\"s4\">\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e39\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e43\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01<\/span> <span class=\"s4\">\u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e42\u0e23\u0e1b\u0e44\u0e17\u0e21\u0e4c\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e21\u0e2b\u0e31\u0e28\u0e08\u0e23\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17<\/span> <span class=\"s4\">\u0e0b\u0e38\u0e1b<\/span> <span class=\"s4\">\u0e2a\u0e15\u0e39\u0e27\u0e4c<\/span> <span class=\"s4\">\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e17\u0e21\u0e4c\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e17\u0e32\u0e07\u0e22\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e30<\/span> <span class=\"s4\">\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14<\/span> <span class=\"s4\">\u0e44\u0e2d<\/span> <span class=\"s4\">\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01<\/span> <span class=\"s4\">\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e04\u0e2d<\/span> <span class=\"s4\">\u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18251\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-03.jpg\" alt=\"\" width=\"1145\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-03.jpg 1145w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-03-587x282.jpg 587w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-03-916x440.jpg 916w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-03-833x400.jpg 833w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-03-355x171.jpg 355w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-03-770x370.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 1145px) 100vw, 1145px\" \/><\/p>\n<p class=\"p6\"><span class=\"s3\"><b>3.<\/b><\/span><span class=\"s5\"><b>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e39\u0e01\u0e0b\u0e31\u0e14<\/b><\/span><b> <\/b><span class=\"s4\"><b>(Fenugreek)<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s3\"><b>\u201c<\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>\u0e1f\u0e35\u0e19\u0e39\u0e01\u0e23\u0e35\u0e01<\/b><\/span><span class=\"s3\"><b>\u201d<\/b> <\/span><span class=\"s4\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d<\/span><span class=\"s3\"> <b>\u201c<\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e39\u0e01\u0e0b\u0e31\u0e14<\/b><\/span><span class=\"s3\"><b>\u201d<\/b> <\/span><span class=\"s4\">\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e19\u0e33\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e42\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e13<\/span> <span class=\"s4\">\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e41\u0e01\u0e48\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19<\/span> <span class=\"s4\">\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1d\u0e32\u0e14<\/span> <span class=\"s4\">\u0e42\u0e14\u0e22\u0e25\u0e39\u0e01\u0e0b\u0e31\u0e14\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e32\u0e07\u0e22\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30<\/span> <span class=\"s4\">\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25<\/span> <span class=\"s4\">\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e38\u0e15\u0e23<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e39\u0e01\u0e0b\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/span> <span class=\"s4\">\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18252\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-04.jpg\" alt=\"\" width=\"1145\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-04.jpg 1145w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-04-587x282.jpg 587w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-04-916x440.jpg 916w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-04-833x400.jpg 833w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-04-355x171.jpg 355w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-04-770x370.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 1145px) 100vw, 1145px\" \/><\/p>\n<p class=\"p6\"><span class=\"s3\"><b>4.<\/b><\/span><span class=\"s5\"><b>\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e33<\/b><\/span><b> <\/b><span class=\"s4\"><b>(Black Pepper)<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/span><span class=\"s3\"> <b>\u201c<\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e33<\/b><\/span><span class=\"s3\"><b>\u201d<\/b> <\/span><span class=\"s4\">\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e17\u0e32\u0e07\u0e22\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/span> <span class=\"s4\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30<\/span> <span class=\"s4\">\u0e42\u0e23\u0e04\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49<\/span> <span class=\"s4\">\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19<\/span> <span class=\"s4\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19<\/span> <span class=\"s4\">\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/span> <span class=\"s4\">\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18253\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-05.jpg\" alt=\"\" width=\"1145\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-05.jpg 1145w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-05-587x282.jpg 587w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-05-916x440.jpg 916w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-05-833x400.jpg 833w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-05-355x171.jpg 355w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-05-770x370.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 1145px) 100vw, 1145px\" \/><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s3\"><b>5.<\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>\u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e48<\/b><\/span><b> <\/b><span class=\"s2\"><b>(Broccoli)<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s3\"> <b>\u201c<\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>\u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e48<\/b><\/span><span class=\"s3\"><b>\u201d<\/b> <\/span><span class=\"s4\">\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e31\u0e01\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e01\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0b\u0e38\u0e01\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22<\/span> <span class=\"s4\">\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/span> <span class=\"s4\">\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e47\u0e2d\u0e04\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35<\/span><span class=\"s3\"> Myrosinase <\/span><span class=\"s4\">\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/span> <span class=\"s4\">\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07<\/span> <span class=\"s4\">\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e19\u0e21<\/span> <span class=\"s4\">\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e1b\u0e2d\u0e14<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04<\/span><span class=\"s3\"> COPD <\/span><span class=\"s4\">\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e01\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e14\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18254\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-06.jpg\" alt=\"\" width=\"1145\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-06.jpg 1145w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-06-587x282.jpg 587w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-06-916x440.jpg 916w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-06-833x400.jpg 833w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-06-355x171.jpg 355w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-06-770x370.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 1145px) 100vw, 1145px\" \/><\/p>\n<p class=\"p7\"><span class=\"s4\"><b>6.<\/b><\/span><span class=\"s5\"><b>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21<\/b><\/span><span class=\"s4\"><b> (Garlic)<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s4\">\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32<\/span><span class=\"s3\"> <b>\u201c<\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21<\/b><\/span><span class=\"s3\"><b>\u201d<\/b> <\/span><span class=\"s4\">\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e44\u0e27\u0e49\u0e15\u0e34\u0e14\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/span> <span class=\"s4\">\u0e42\u0e14\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/span> <span class=\"s4\">\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e04\u0e31\u0e14\u0e08\u0e21\u0e39\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a<\/span> <span class=\"s4\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23<\/span><span class=\"s3\"> Allicin <\/span><span class=\"s4\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18255\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-07.jpg\" alt=\"\" width=\"1145\" height=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-07.jpg 1145w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/What\u2019s-Hype-07-587x282.jpg 587w, 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class=\"s4\"><b>\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07<\/b><\/span><span class=\"s3\"><b>\u201d<\/b> <\/span><span class=\"s4\">\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07<\/span> <span class=\"s4\">\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e31\u0e01\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/span> <span class=\"s4\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2b\u0e30<\/span> <span class=\"s4\">\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e38\u0e01\u0e25\u0e32\u0e21\u0e08\u0e19\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s4\">\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/span><span class=\"s3\"> 7 <\/span><span class=\"s4\">\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22<\/span> <span class=\"s2\">Detox<\/span> <span class=\"s4\">\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01<\/span> <span class=\"s2\">Gen-C Blog<\/span> <span class=\"s4\">\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49<\/span> <span class=\"s4\">\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e22\u0e38\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46<\/span> <span class=\"s4\">\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/span><\/p>\n<p class=\"p6\"><span class=\"s6\">\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01<\/span><span class=\"s4\">: www.healthandtrend.com \/ www.medthai.com<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e01\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e25\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 (PM 2.5) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e27\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 N95 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e22\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e32 7 \u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e08\u0e4b\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30 Detox \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e14\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a 1.\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19 (Oregano) \u201c\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19\u201d \u0e08\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e28\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e01\u0e38\u0e25 Origanum \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e25\u0e49\u0e21\u0e25\u0e38\u0e01\u0e01\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e17\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e19\u0e33\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1e\u0e34\u0e0b\u0e0b\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e1b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e15\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e28\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e43\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23 Carvacrol \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22 Detox \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 2.\u0e44\u0e17\u0e21\u0e4c (Thyme) \u201c\u0e44\u0e17\u0e21\u0e4c\u201d 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