{"id":31361,"date":"2021-07-03T22:18:38","date_gmt":"2021-07-03T15:18:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/?p=31361"},"modified":"2021-07-15T15:36:13","modified_gmt":"2021-07-15T08:36:13","slug":"%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%9f%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%a1-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%9f%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%a1-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88\/","title":{"rendered":"\u0e41\u0e08\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1f\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14 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\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e14\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35<\/li>\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e21\u0e34\u0e19\u0e34\u0e17\u0e40\u0e21\u0e17 1 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e04\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e14<\/li>\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_31363\" aria-describedby=\"caption-attachment-31363\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-31363 size-medium\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jim-kalligas-gsZuda2IkUM-unsplash-600x400.jpg\" alt=\"\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2e\u0e34\u0e15\" width=\"600\" height=\"400\" 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class=\"wp-caption-text\">\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2e\u0e34\u0e15<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e07\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 1-2 \u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e15 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e31\u0e48\u0e27\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e14\u0e14\u0e08\u0e19\u0e02\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/li>\n<li>\u0e23\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e01\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li>\n<li>\u0e40\u0e17\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e21\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e17\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e25\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e19\u0e31\u0e01<\/li>\n<li>\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e43\u0e2a\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e25\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e34\u0e14\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<figure id=\"attachment_31364\" aria-describedby=\"caption-attachment-31364\" style=\"width: 417px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-31364 size-full\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/coffee-orange2.jpg\" alt=\"\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2e\u0e34\u0e15\" width=\"417\" height=\"385\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/coffee-orange2.jpg 417w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/coffee-orange2-217x200.jpg 217w\" sizes=\"(max-width: 417px) 100vw, 417px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-31364\" class=\"wp-caption-text\">\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2e\u0e34\u0e15<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e30? \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33<strong>\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21<\/strong>\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32? \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e39\u0e17\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e23\u0e4c \u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e42\u0e04\u0e25\u0e14\u0e4c\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e42\u0e01\u0e42\u0e01\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 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\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e33\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.goodhousekeeping.com\/food-recipes\/g35012036\/best-coffee-recipes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48<\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14px;\"><a href=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%b9%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%88-%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%84%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%8110\/\" target=\"_blank\" 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\u0e21\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e46 \u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e08\u0e30\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e1b\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22! &nbsp; \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21 \u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f Espresso 2 shot \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e14\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e21\u0e34\u0e19\u0e34\u0e17\u0e40\u0e21\u0e17 1 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