{"id":40896,"date":"2023-05-16T00:00:11","date_gmt":"2023-05-15T17:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/?p=40896"},"modified":"2023-05-16T11:35:41","modified_gmt":"2023-05-16T04:35:41","slug":"%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b9%8c%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81-%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%89-%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%9b%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%88%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b9%8c%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81-%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%89-%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%9b%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%88%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2\/","title":{"rendered":"\u0e23\u0e27\u0e21\u0e25\u0e34\u0e2a\u0e15\u0e4c\u0e1c\u0e31\u0e01-\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e30 \u0e40\u0e27\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e01"},"content":{"rendered":"

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\u0e41\u0e15\u0e07\u0e42\u0e21 <\/b>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e15\u0e07\u0e42\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e15\u0e07\u0e42\u0e21\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e25\u0e07\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e15\u0e07\u0e42\u0e21\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e25\u0e42\u0e04\u0e1b\u0e35\u0e19, \u0e40\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e32\u0e41\u0e04\u0e42\u0e23\u0e17\u0e35\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e17\u0e23\u0e39\u0e25\u0e35\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14, \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e19\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e15\u0e07\u0e42\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1c\u0e31\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e02\u0e48, \u0e41\u0e01\u0e07\u0e2a\u0e49\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n

*\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e22\u0e32\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e01, \u0e40\u0e1a\u0e01\u0e01\u0e34\u0e49\u0e07\u0e42\u0e0b\u0e14\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e0b\u0e30\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19*<\/p>\n

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\u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07 <\/b>\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e43\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e18\u0e44\u0e0b\u0e22\u0e32\u0e19\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e14\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e08\u0e35\u0e19\u0e34\u0e01 (Chlorogenic Acid) \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07, \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22<\/p>\n

\u0e41\u0e15\u0e07\u0e01\u0e27\u0e32 <\/b>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e19 \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e15\u0e07\u0e01\u0e27\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1c\u0e21 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e25\u0e47\u0e1a\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n

\u0e41\u0e04\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e2d\u0e15 <\/b>\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e04\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e2d\u0e15\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2d, \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e41\u0e04\u0e42\u0e23\u0e17\u0e35\u0e19 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e04\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e2d\u0e15\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e1a\u0e35\u0e49\u0e41\u0e04\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e2d\u0e15\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n

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