{"id":43002,"date":"2023-11-23T13:12:25","date_gmt":"2023-11-23T06:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/?p=43002"},"modified":"2024-06-19T17:06:02","modified_gmt":"2024-06-19T10:06:02","slug":"%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b9%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b9%8c\/","title":{"rendered":"18 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e04\u0e2d\u0e34\u0e19 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\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e46 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e41\u0e01\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 19 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e1a\u0e19 \u0e14\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e44\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e37\u0e2d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2091837973-1-825x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45774\" 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class=\"wp-block-heading\"><strong>1.\u0e01\u0e34\u0e48\u0e27\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e32\u0e19<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e48\u0e27\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e32\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e17\u0e34\u0e27\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e31\u0e07\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e17\u0e22\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 3-5 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13\u0e19\u0e32\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14&nbsp; \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e34\u0e27\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 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\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e35&nbsp; \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e0d\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e04\u0e23\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e21\u0e32\u0e28\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e35 \u0e44\u0e23\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e08\u0e35\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e21\u0e49\u0e22\u0e39\u0e19\u0e19\u0e32\u0e19 12 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e18\u0e34\u0e15\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e27\u0e32\u0e19\u0e34\u0e25\u0e25\u0e32 \u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e41\u0e01\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e32\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e35 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e08\u0e30\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e15\u0e48\u0e33\u0e2a\u0e38\u0e14 3-5 \u0e2d\u0e07\u0e28\u0e32\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e15\u0e34\u0e14\u0e21\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1565046877-1-825x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45777\" width=\"824\" height=\"549\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1565046877-1-825x550.jpg 825w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1565046877-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1565046877-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1565046877-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1565046877-1-272x182.jpg 272w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1565046877-1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 824px) 100vw, 824px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01 : Bangprikphoto\/shutterstock.com<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3.\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e25 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e42\u0e14\u0e48\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e32\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e1a 80 \u0e1b\u0e35 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e38\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e35 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e21\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e38\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e1a\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e0a\u0e21\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e44\u0e23\u0e49\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e44\u0e2e\u0e42\u0e14\u0e23\u0e42\u0e1b\u0e19\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c&nbsp; \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e01\u0e19\u0e34\u0e17\u0e23\u0e23\u0e28\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1339197101-1-825x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45780\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1339197101-1-825x550.jpg 825w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1339197101-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1339197101-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/shutterstock_1339197101-1-768x512.jpg 768w, 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\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e19&nbsp; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1f\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e14\u0e19\u0e14\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e0d\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e0d\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e19\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e15\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e35\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"823\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1160250451-1-823x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45782\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1160250451-1-823x550.jpg 823w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1160250451-1-599x400.jpg 599w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1160250451-1-299x200.jpg 299w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1160250451-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1160250451-1-272x182.jpg 272w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1160250451-1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 823px) 100vw, 823px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01 : ploypemuk\/shutterstock.com<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07 \u0e15\u0e33\u0e1a\u0e25\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07 \u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e08\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e0a\u0e19\u0e40\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e32\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e0d\u0e2d \u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e16\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e36\u0e01\u0e0b\u0e36\u0e49\u0e07 \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e24\u0e14\u0e39\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e36\u0e01\u0e04\u0e31\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e25\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e19\u0e25\u0e07\u0e21\u0e32\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e25\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e42\u0e2e\u0e21\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e14\u0e48\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e48\u0e07\u0e19\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32&nbsp; \u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e16\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"824\" height=\"550\" src=\"https:\/\/cdn.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0e41\u0e21\u0e48\u0e08\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07-824x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-43013\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/\u0e41\u0e21\u0e48\u0e08\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07-824x550.jpg 824w, 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class=\"wp-block-heading\"><strong>7.\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e41\u0e21\u0e48\u0e22\u0e30<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e41\u0e21\u0e48\u0e22\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e17\u0e22\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e14\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07 260 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e21\u0e35 30 \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 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Rueangrung\/shutterstock.com<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>8.\u0e1c\u0e32\u0e41\u0e07\u0e48\u0e21<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e02\u0e38\u0e19\u0e27\u0e32\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e32\u0e2b\u0e34\u0e19\u0e41\u0e01\u0e23\u0e19\u0e34\u0e15\u0e44\u0e17\u0e23\u0e41\u0e2d\u0e2a\u0e0b\u0e34\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 200 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e35 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e34\u0e19 Gneiss \u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 530 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e35 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e24\u0e14\u0e39 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e0d\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e38\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e1a \u0e14\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e21\u0e32\u0e28\u0e2a\u0e35\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e24\u0e29\u0e20\u0e32\u0e04\u0e21<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"827\" height=\"550\" 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\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e19\u0e20\u0e1e\u0e25\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e14\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e27\u0e30\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e0a\u0e21\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e19\u0e20\u0e40\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e14\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e19\u0e20\u0e1e\u0e25\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e08\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e08\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1d\u0e35\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e44\u0e17\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e16\u0e31\u0e21\u0e20\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e19\u0e20\u0e40\u0e21\u0e17\u0e19\u0e35\u0e14\u0e25 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e27\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e14\u0e47\u0e08\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e1e\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e38\u0e25\u0e22\u0e40\u0e14\u0e0a&nbsp; \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e09\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e19\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e29\u0e32 5 \u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e34\u0e27\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e19\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e15\u0e23\u0e39\u0e48 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/221-1-825x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45786\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/221-1-825x550.jpg 825w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/221-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/221-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/221-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/221-1-272x182.jpg 272w, 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\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e08\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e22\u0e32\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e32 \u0e15\u0e23\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1c\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e32\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e27\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e18\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2473816749-1-825x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45787\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2473816749-1-825x550.jpg 825w, 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class=\"wp-block-heading\"><strong>11.\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e19\u0e32\u0e23\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e19\u0e32\u0e23\u0e35 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e17\u0e22\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e14\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e34\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e39\u0e1b\u0e16\u0e31\u0e21\u0e20\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e14\u0e47\u0e08\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e19\u0e32\u0e07\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34\u0e01\u0e34\u0e15\u0e34\u0e4c \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c&nbsp; \u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e21 \u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e34\u0e27\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e35 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e21\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e39 \u0e1a\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1092101504-1-825x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45788\" 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class=\"wp-block-heading\"><strong>12.\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e22\u0e17\u0e23\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e22\u0e17\u0e23\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e41\u0e23\u0e07\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e35 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e01\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e17\u0e22\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e04\u0e21\u0e1b\u0e4c\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_713731849-1-825x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45789\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_713731849-1-825x550.jpg 825w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_713731849-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_713731849-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_713731849-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_713731849-1-272x182.jpg 272w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_713731849-1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01 : inVista blue\/shutterstock.com<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>13.\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e1c\u0e32\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e0a\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e1c\u0e32\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e48\u0e2b\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2.6 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e21\u0e35 10 \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e2e\u0e44\u0e25\u0e17\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 7 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e42\u0e14\u0e48\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e22\u0e19\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e31\u0e01\u0e42\u0e23\u0e41\u0e21\u0e19\u0e15\u0e34\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01\u0e23\u0e31\u0e01\u0e08\u0e31\u0e07 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e01 \u0e08\u0e30\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e14\u0e08\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2459543547-1-979x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45790\" width=\"819\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2459543547-1-979x550.jpg 979w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2459543547-1-712x400.jpg 712w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2459543547-1-355x200.jpg 355w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2459543547-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_2459543547-1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01 : Patiwat Sariya\/shutterstock.com<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>14.\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 300 \u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32 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\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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<\/strong><strong>\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e14\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e44\u0e23\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e04\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e23\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e19\u0e36\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e01\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e27 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e1b \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e08\u0e34\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e20\u0e39\u0e40\u0e02\u0e32 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28 \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"825\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1157848561-1-825x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45792\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1157848561-1-825x550.jpg 825w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1157848561-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1157848561-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1157848561-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1157848561-1-272x182.jpg 272w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/shutterstock_1157848561-1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01 : LELACHANOK\/shutterstock.com<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>16.\u0e17\u0e38\u0e48\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e19\u0e40\u0e22\u0e35\u0e22<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e38\u0e48\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e19\u0e40\u0e22\u0e35\u0e22 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e43\u0e1d\u0e48\u0e1d\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e22\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e25\u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e19\u0e40\u0e22\u0e35\u0e22\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e35\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e2d\u0e1a \u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e48\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1a\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19 \u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c \u0e17\u0e38\u0e48\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e14\u0e33\u0e23\u0e34 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e2a\u0e07\u0e1a \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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class=\"wp-block-heading\"><strong>17.\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e38\u0e4a\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e4a\u0e1a&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e38\u0e4a\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e4a\u0e1a \u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e25 \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e04\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e17\u0e34\u0e27\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c\u0e21\u0e38\u0e21\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e22\u0e32\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e40\u0e02\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e46 \u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e38\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e25\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01 \u0e17\u0e2d\u0e14\u0e22\u0e32\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e38\u0e14\u0e0a\u0e21\u0e27\u0e34\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e04\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d 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\u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e32\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e41\u0e21\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e07 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48&nbsp; \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21 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