{"id":7030,"date":"2016-10-20T10:07:48","date_gmt":"2016-10-20T03:07:48","guid":{"rendered":"http:\/\/genc.thespectrumstudio.com\/?post_type=lifestyle&p=7030"},"modified":"2021-04-29T14:08:19","modified_gmt":"2021-04-29T07:08:19","slug":"%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a1%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-dyb-design-your-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%9f%e0%b8%b4%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%a1%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88-dyb-design-your-body\/","title":{"rendered":"\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 DYB – Design Your Body"},"content":{"rendered":"
\n
\n

\u0e0a\u0e32\u0e27 Gen C \u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e2b\u0e25\u0e42\u0e22\u0e18\u0e34\u0e19 \u2013 \u0e08\u0e15\u0e38\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23 \u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e DYB \u2013 Design Your Body \u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e34\u0e21\u0e16\u0e19\u0e19\u0e1e\u0e2b\u0e25\u0e42\u0e22\u0e18\u0e34\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e01\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01 BTS \u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e39<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

\"DYB-2\"<\/a><\/p>\n

DYB \u2013 Design Your Body<\/a><\/span> \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 Aqua <\/span>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c \u2013 <\/span>\u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 3 <\/span>\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a Free Weight \/ Functional Gym\u00a0 <\/span>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 4 <\/span>\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Hit Cadio <\/span>\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e0b\u0e38\u0e21\u0e1a\u0e49\u0e32 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n

\n
\n

\"DYB-21\"<\/a><\/p>\n

\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48 \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 1 \u00a0<\/span>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e1b\u0e15\u0e4c Design Your Body <\/span>\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e32\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e0b\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\"\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n

\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u00a0Lemon Thyme Salmon Size S (179 <\/span>\u0e1a\u0e32\u0e17) <\/span>\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e15\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e1f\u0e31\u0e01\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e17 \u0e17\u0e32\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e23\u0e32\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e07\u0e32\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u00a0Honey Mustard Panini\u00a0 (99 <\/span>\u0e1a\u0e32\u0e17) <\/span>\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e34\u0e19\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n

\n
\n

\"DYB-8\"<\/a><\/p>\n

\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 Design Your Body \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 Larb Chicken Rice Size S (99 <\/span>\u0e1a\u0e32\u0e17) <\/span>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e44\u0e23\u0e0b\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e46 \u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48\u0e25\u0e32\u0e1a\u0e40\u0e40\u0e19\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e14<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n

\n
\n
\n
\n
\"\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n

\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e1b\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07 Protein Shakes Joker Joker (99 \u0e1a\u0e32\u0e17) \u0e40\u0e27\u0e22\u0e4c\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e01\u0e35\u0e27\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e1a\u0e25\u0e47\u0e04\u0e40\u0e04\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 Ironman (99 \u0e1a\u0e32\u0e17) \u0e40\u0e27\u0e22\u0e4c\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e1e\u0e35\u0e0b \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e43\u0e1a \u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07 Green fiber (79 \u0e1a\u0e32\u0e17) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e07\u0e01\u0e27\u0e32 \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25 \u0e01\u0e35\u0e27\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e34\u0e07 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

DYB \u2013 Design Your Body
\n490\/14 \u0e16\u0e19\u0e19\u0e1e\u0e2b\u0e25\u0e42\u0e22\u0e18\u0e34\u0e19
\n\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e4c \u2013 \u0e28\u0e38\u0e01\u0e23\u0e4c 11.00 \u2013 22.00 \u0e19.
\n\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e4c \u2013 \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c 12.00 \u2013 21.00 \u0e19.
\n\u0e42\u0e17\u0e23 099-946-3746<\/a>
\nwww.facebook.com\/dyb.designyourbody<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0e0a\u0e32\u0e27 Gen C \u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e2b\u0e25\u0e42\u0e22\u0e18\u0e34\u0e19 \u2013 \u0e08\u0e15\u0e38\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23 \u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e DYB \u2013 Design Your Body \u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e23\u0e34\u0e21\u0e16\u0e19\u0e19\u0e1e\u0e2b\u0e25\u0e42\u0e22\u0e18\u0e34\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e01\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01 BTS \u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e39 DYB \u2013 Design Your Body \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 Aqua \u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c \u2013 \u0e2a\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e0b\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 3 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a Free Weight \/ Functional Gym\u00a0 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 4 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Hit Cadio \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e0b\u0e38\u0e21\u0e1a\u0e49\u0e32 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e42\u0e0b\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48 \u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 1 \u00a0\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e1b\u0e15\u0e4c […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29863,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[12,5],"tags":[121,120],"class_list":["post-7030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-finding-oasis","category-roam-around","tag-ari","tag-120"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7030"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7030\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}