{"id":7395,"date":"2016-12-01T14:04:14","date_gmt":"2016-12-01T07:04:14","guid":{"rendered":"http:\/\/genc.thespectrumstudio.com\/?post_type=lifestyle&p=7395"},"modified":"2021-04-29T13:57:52","modified_gmt":"2021-04-29T06:57:52","slug":"%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/thegenc\/%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1\/","title":{"rendered":"\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e23\u0e27\u0e21\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e35\u0e44\u0e17\u0e22"},"content":{"rendered":"
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\u0e0a\u0e32\u0e27 Gen C<\/strong> \u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e35\u0e44\u0e17\u0e22-\u0e19\u0e34\u0e14\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e14\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e42\u0e01\u0e1a\u0e39\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0b\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e32\u0e20\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e25 3 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e46 \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e47\u0e22\u0e01\u0e19\u0e34\u0e49\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e21\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e21<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e42\u0e01\u0e1a\u0e39\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0b\u0e34\u0e48\u0e07<\/strong> \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e32\u0e20\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e25 3 (\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 3) \u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e14\u0e48\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e42\u0e14\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e22\u0e33\u0e44\u0e02\u0e48\u0e04\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e19\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e44\u0e02\u0e48\u0e25\u0e27\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e21\u0e22\u0e33 \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1a\u0e19 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e44\u0e02\u0e48\u0e25\u0e27\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e27\u0e35\u0e04\u0e39\u0e13 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e02\u0e48\u0e25\u0e27\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e31\u0e19\u0e27\u0e32\u0e27 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e04\u0e33\u0e23\u0e48\u0e33\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32 50 \u0e1a\u0e32\u0e17 (\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 60)<\/p>\n<\/div>\n

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\u0e0a\u0e32\u0e27 Gen C \u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e35\u0e44\u0e17\u0e22-\u0e19\u0e34\u0e14\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e22\u0e48\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e14\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d 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