{"id":6351,"date":"2026-08-24T20:59:06","date_gmt":"2026-08-24T13:59:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/?p=6351"},"modified":"2026-08-24T20:59:09","modified_gmt":"2026-08-24T13:59:09","slug":"fibermaxxing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/urban-wellness\/fibermaxxing\/","title":{"rendered":"Fibermaxxing \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e32"},"content":{"rendered":"<p>Fibermaxxing \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25\u0e21\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1d\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/p>\n<p>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27 25-29 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u2018\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u2019 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e27\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-6353\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/11_Fibermaxxing01_2-1000x667.png\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/11_Fibermaxxing01_2-1000x667.png 1000w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/11_Fibermaxxing01_2.png 1145w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e22\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e44\u0e27\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n<ul>\n<li><b>\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e25\u0e2a\u0e4c <\/b>\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e25\u0e39\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e14\u0e33 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e25\u0e19\u0e17\u0e34\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e41\u0e23\u0e30\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 5-8 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li><b>\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e35 <\/b>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e44\u0e23\u0e0b\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e42\u0e2e\u0e25\u0e27\u0e35\u0e15 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e49\u0e32\u0e42\u0e2e\u0e25\u0e40\u0e01\u0e23\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e32\u0e27 3-5 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04<\/li>\n<li><b>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01 <\/b>\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e1e\u0e23\u0e4c \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e25 \u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14 \u0e2a\u0e49\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e32\u0e27 3-8 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e21\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e49\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33<\/li>\n<li><b>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e35 <\/b>\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35 \u0e1f\u0e31\u0e01\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e15 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e08\u0e35\u0e4a\u0e22\u0e1a \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e08\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/li>\n<li><b>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 <\/b>\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e23\u0e32\u0e27 5 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e25\u0e34\u0e2a\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e33\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2-4 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22 \u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e25\u0e04\u0e39\u0e48\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e01\u0e07\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e35 \u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-6355\" src=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/11_FibermaxxingCover01-1000x525.png\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"525\" srcset=\"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/11_FibermaxxingCover01-1000x525.png 1000w, https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/11_FibermaxxingCover01.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e17\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/p>\n<p>1.\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e10\u0e32\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 2-3 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19<\/p>\n<p>2.\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2-3 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d<\/p>\n<p>3.\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<p>4.\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21 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