{"id":6547,"date":"2026-09-01T21:23:16","date_gmt":"2026-09-01T14:23:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/?p=6547"},"modified":"2026-09-01T21:30:46","modified_gmt":"2026-09-01T14:30:46","slug":"hyrox-fitness-race","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ananda.co.th\/blog\/urban-addict\/urban-wellness\/hyrox-fitness-race\/","title":{"rendered":"HYROX \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e22\u0e34\u0e21"},"content":{"rendered":"

HYROX \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 Fitness Race \u0e41\u0e1a\u0e1a Indoor \u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e27\u0e21 Running \u0e41\u0e25\u0e30 Functional Movement \u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 1 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a Workout Station 1 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35 \u0e17\u0e33\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 8 \u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e23\u0e27\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 8 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35\u0e04\u0e23\u0e1a 8 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35<\/p>\n

\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 HYROX \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e21\u0e49\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e36\u0e07 42.195 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e22\u0e34\u0e21\u201d \u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e36\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e43\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07<\/p>\n

HYROX \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17 Individual, Doubles \u0e41\u0e25\u0e30 Team Relay \u0e21\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e21 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 Division \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 Pro \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

HYROX \u0e21\u0e35 Workout Station \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 8 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges \u0e41\u0e25\u0e30 Wall Balls \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 1 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e04\u0e31\u0e48\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35<\/p>\n

\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e08\u0e30\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21 Division \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Sled Push \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 Women Open \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e23\u0e27\u0e21 Sled 102 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 Men Open \u0e41\u0e25\u0e30 Women Pro \u0e43\u0e0a\u0e49 152 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30 Men Pro \u0e43\u0e0a\u0e49 202 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e01\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21<\/p>\n

\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 HYROX \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e32\u0e14\u0e40\u0e14\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e25\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e35\u0e48\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e08\u0e2d\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19 Pace \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e08\u0e38\u0e14
\n\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 CrossFit \u0e40\u0e19\u0e49\u0e19 constantly varied functional movements \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d Workout \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48 Weightlifting \u0e41\u0e25\u0e30 Gymnastics \u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07 Running \u0e41\u0e25\u0e30 Rowing<\/p>\n

\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e04\u0e37\u0e2d HYROX \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 CrossFit \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a Workout \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e27\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30 HYROX \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e36\u0e14 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e27\u0e21 8 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01
\n\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e27\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 3 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19<\/p>\n

    \n
  1. \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07 Running Base<\/b> \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/li>\n
  2. \u0e1d\u0e36\u0e01 Technique<\/b> \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30 Station \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Sled Push, Farmers Carry \u0e41\u0e25\u0e30 Wall Balls \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e22\u0e31\u0e14\u0e41\u0e23\u0e07<\/li>\n
  3. \u0e1d\u0e36\u0e01 Compromised Running<\/b> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33 Lunges, Sled Push \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Burpees<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e33\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e25\u0e49\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e1d\u0e36\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e35\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 Run \u0e01\u0e31\u0e1a Workout \u0e17\u0e35\u0e25\u0e30 1\u20132 \u0e04\u0e39\u0e48 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 1 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33 Sled Push \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33<\/p>\n

    \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e14\u0e35\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 Grip \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e33\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e21 Pace \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e08\u0e38\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17 Doubles \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Relay \u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17 Individual<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    \u0e08\u0e38\u0e14\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 Fitness Race \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e22\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 Rowing, Lunges, Farmers Carry \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Wall Balls \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17 Doubles \u0e41\u0e25\u0e30 Relay \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e07<\/p>\n

    \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e25\u0e07\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21 Running + Strength \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e39\u0e19\u0e34\u0e15\u0e35\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35 Race Day \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 Running Community \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e07\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n

    \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e1b\u0e35 2027 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e10\u0e32\u0e19\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 HYROX \u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30 \u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49 Fitness Race \u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e22\u0e34\u0e21 \u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e39\u0e19\u0e34\u0e15\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n

    \u0e1e\u0e39\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e35 2026 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 HYROX \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \u0e1b\u0e35 2027 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e25\u0e07\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49?<\/p>\n

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\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e22\u0e34\u0e21<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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