ไม่จำเป็นต้องงดทั้งหมด แต่ควรกินหลังมื้ออาหารทันที แทนการกินตอนท้องว่าง เพื่อช่วยลดความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือด
ไม่จำเป็นต้องงดทั้งหมด แต่ควรกินหลังมื้ออาหารทันที แทนการกินตอนท้องว่าง เพื่อช่วยลดความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือด