
ปีนผา ไม่ใช่แค่โลดโผน แต่เผาผลาญครบทั้งตัว!
เบื่อไหมกับการเวทวนเดิม ๆ อยู่แต่ในยิม? ถ้าใช่… ลองเปลี่ยนบรรยากาศมาปีนผา! เพราะการ ปีนหน้าผา ไม่ได้แค่สนุกและท้าทาย แต่มันคือ การออกกำลังกายแบบ Full Body Workout ที่เผาผลาญได้ทั้งแรงและแคลฯ
เบื่อไหมกับการเวทวนเดิม ๆ อยู่แต่ในยิม? ถ้าใช่… ลองเปลี่ยนบรรยากาศมาปีนผา! เพราะการ ปีนหน้าผา ไม่ได้แค่สนุกและท้าทาย แต่มันคือ การออกกำลังกายแบบ Full Body Workout ที่เผาผลาญได้ทั้งแรงและแคลฯ
ไม่ใช่อาหารแปรรูปทุกอย่างจะ ‘แย่’ แต่สิ่งที่ควรระวังจริง ๆ คือ Ultra-Processed Food (อาหารแปรรูปขั้นสุด) ที่ผ่านกระบวนการผลิตหนัก เติมแต่งสารต่าง ๆ จนแทบไม่เหลือเค้าวัตถุดิบเดิม
ในโลกที่พฤติกรรมผู้บริโภคเปลี่ยนไป ‘การซื้อ’ ไม่ใช่แค่การจับจ่ายอีกต่อไป แต่มันคือ ‘การลงทุน’ อย่างหนึ่ง โดยเฉพาะเมื่อคุณเลือกสนับสนุนแบรนด์ไทยที่มีศักยภาพ
รวมพิกัดสุดฮิตที่เหล่านักวิ่งสาย City Run ใช้เป็นจุดสตาร์ต พบเพื่อนใหม่ แชร์เส้นทาง และสร้างแรงบันดาลใจให้วิ่งได้ไกลกว่าเดิม
ศึกใหญ่ของสมาร์ตโฟนจอพับกลับมาอีกครั้ง! ปี 2025 บทความนี้รวมรุ่นเด็ดมาเทียบกันแบบหมัดต่อหมัด ใครเด่นเรื่องไหน รุ่นไหนเหมาะกับสายไหน… มาดูกันให้รู้ไปเลย!