Highlights
- Active Rest การทำกิจกรรมที่มีส่วนร่วม (Engagement) ช่วยลดภาวะ Burnout ได้ดีกว่าการพักผ่อนแบบรับสารเพียงฝ่ายเดียว
- Micro-Adventure การผจญภัยขนาดเล็กในเมืองช่วยบริหารสมองส่วนความคิดสร้างสรรค์ และสร้างความตื่นเต้นในชีวิตประจำวัน
- Community Building กิจกรรมเฉพาะทางเป็นโอกาสดีในการพบปะกลุ่มคนที่มีความชอบเหมือนกัน เสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีในสังคมเมือง
เมื่อพูดถึงการใช้ชีวิตในเมืองหลวง เรามักจะติดภาพความเร่งรีบและตึกสูง แต่รู้ไหมว่าเทรนด์การใช้ชีวิตของคนรุ่นใหม่เริ่มเปลี่ยนไปสู่การมองหา ‘Third Place’ หรือพื้นที่ที่สามนอกเหนือจากบ้านและที่ทำงาน ซึ่งกิจกรรมเหล่านั้นไม่ได้จำกัดอยู่แค่การบริโภคในห้างอีกต่อไป
ปัจจุบันกรุงเทพฯ มีตัวเลือกที่ตอบโจทย์ Lifestyle รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นสาย Active ที่ต้องการหลั่งอะดรีนาลีน สาย Creative ที่อยากปลดปล่อยจินตนาการ หรือสาย Slow Life ที่อยากแค่ปล่อยจใจไปกับบรรยากาศเมือง ความน่าสนใจคือกิจกรรมเหล่านี้กระจายตัวอยู่ตามย่านต่าง ๆ ทั่วกรุง ทำให้เราสามารถเปลี่ยนบรรยากาศได้เพียงแค่ขยับตัวออกจากโซนเดิม ๆ ที่คุ้นเคย
ภาพจำของสวนสาธารณะในกรุงเทพฯ อาจจะเป็นแค่ที่สำหรับสวมรองเท้าผ้าใบมาวิ่งตอนเย็น แต่ตอนนี้ Public Space หลายแห่งถูกยกระดับให้กลายเป็นพื้นที่ Creative & Active Hub อย่างเต็มตัว
สวนเบญจกิติ (Benjakitti Park) สวนป่าที่ทำได้มากกว่าการเดิน
ที่นี่คือต้นแบบของสวนสาธารณะยุคใหม่ที่เน้นความหลากหลาย นอกจากทางวิ่งและทางจักรยานแยกเลนชัดเจนแล้ว ไฮไลต์อยู่ที่ ศูนย์กีฬาเบญจกิติ (Benjakitti Sports Center) ที่รีโนเวทโกดังเก่าให้กลายเป็นสนามแบดมินตัน, พิกเกิลบอล และสนามบาสเกตบอลในร่ม รวมถึงพื้นที่สำหรับกีฬาเอ็กซ์ตรีมอย่าง Skate Park ที่วัยรุ่นเมืองกรุงมารวมตัวกันโชว์สกิลไถบอร์ดกันอย่างคึกคัก
กิจกรรมทางน้ำกลางป่าคอนกรีต
ใครจะเชื่อว่าเราสามารถเล่น Paddleboard (SUP Board) หรือพายเรือคายัคกลางกรุงเทพได้? สวนเบญจกิติมีบึงน้ำขนาดใหญ่ที่เปิดให้เช่าอุปกรณ์พายเรือชิล ๆ รับลมชมวิวตึกสูงระฟ้า เป็นภาพที่ตัดกันอย่างลงตัวและให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ Central Park ในนิวยอร์กเลยทีเดียว
สวนสาธารณะคือพื้นที่แห่งศิลปะและดนตรี
ในบางช่วงเวลา กทม. ยังมีโครงการอย่าง ดนตรีในสวน หรือการฉายหนังกลางแปลง ตามสวนต่างๆ เช่น สวนลุมพินี หรือสวนจตุจักร ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากจากคนรุ่นใหม่ที่หอบเสื่อมาปู นั่งจิบเครื่องดื่ม ฟังเพลงโปรดท่ามกลางบรรยากาศพระอาทิตย์ตกดิน เป็นการเติมพลังที่หาไม่ได้จากในห้างสรรพสินค้า
วันหยุดคือเวลาที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการลองเป็นคนอื่นดูบ้าง การเข้า Workshop ไม่ใช่แค่การได้ของที่ระลึกกลับบ้าน แต่มันคือการฝึก Mindfulness หรือการจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำ ซึ่งช่วยลดความเครียดจากการทำงานได้เป็นอย่างดี
Creative Workshop ดอกไม้ ขนมปัง และงานคราฟต์ ย่านอารีย์และทองหล่อเป็นแหล่งรวมสตูดิโอเก๋ๆ มากมาย
- Flower Arrangement การจัดดอกไม้แบบร่วมสมัยที่ไม่ใช่แค่การปักแจกัน แต่คือการเรียนรู้เรื่องสีและรูปทรง เป็นกิจกรรมที่วัยรุ่นยุคใหม่ให้ความสนใจมาก
- Artisanal Bread Making การทำขนมปัง Sourdough หรือ Brioche ตั้งแต่การนวดแป้งจนถึงการเข้าเตาอบ กลิ่นหอมของแป้งที่สุกใหม่จะทำให้คุณลืมเรื่องวุ่นวายในออฟฟิศไปสนิท
- Fluid Art & Ceramic การเทสีลงบนเฟรมผ้าใบหรือการปั้นเซรามิกด้วยมือตัวเอง เป็นงานศิลปะที่ไม่มีคำว่าผิด มีแต่คำว่า ‘ยูนีค’
Extreme Skill สโนว์บอร์ดใจกลางเมือง
สำหรับใครที่สายลุยแต่ไม่มีเวลาบินไปญี่ปุ่น กรุงเทพฯ มี Indoor Ski & Snowboard Park (เช่นที่ ESC Thai Wake Park หรือตามสตูดิโอเฉพาะทาง) ที่ใช้เทคโนโลยีพรมเลื่อนเสมือนจริงให้เราได้ฝึกทรงตัวและ Slide บนบอร์ด เป็นการออกกำลังกายที่ท้าทายและช่วยเสริมสร้างความมั่นใจก่อนไปลงสนามจริงที่ต่างประเทศ
เสน่ห์ของกรุงเทพฯ ไม่ได้อยู่ที่ความใหม่ แต่อยู่ที่ ‘ความเก๋า’ ที่ถูกนำมาเล่าใหม่ การเดิน Walking Tour จึงเป็นกิจกรรมที่ฮิตที่สุดในตอนนี้ เพราะเพื่อน ๆ จะได้เจอคาเฟ่ลับ แกลเลอรี และสตรีทอาร์ตที่ซ่อนตัวอยู่ในตรอกซอกซอย
ย่านทรงวาด (Song Wat) ถนนที่เก๋ที่สุดในตอนนี้
จากย่านการค้าเก่าแก่สู่ถนนสายไลฟ์สไตล์ ทรงวาดเต็มไปด้วยอาคารพาณิชย์คลาสสิกที่ถูกเปลี่ยนเป็นคาเฟ่เท่ ๆ และร้านอาหารระดับ Fine Dining การเดินที่นี่เหมือนการย้อนเวลาที่มีความร่วมสมัยผสมอยู่ อย่าพลาดที่จะแวะชมงานศิลปะตามตึกแถวและสัมผัส Vibes ของชุมชนที่ยังมีลมหายใจ
ตลาดน้อย (Talad Noi) สตรีทอาร์ตและวิถีเซียงกง
ย่านที่คึกคักไปด้วยช่างเครื่องและกองอะไหล่รถยนต์ แต่กลับมีเสน่ห์ดึงดูดใจด้วยภาพพ่นกำแพงที่บอกเล่าเรื่องราวชาวไทย-จีน การเดินลัดเลาะไปตามทางเดินริมแม่น้ำเจ้าพระยา แวะดื่มกาแฟในบ้านไม้โบราณอย่าง ‘บ้านโซเฮงไถ่’ คือประสบการณ์ที่ห้างไหนก็ให้คุณไม่ได้
เมืองเก่าและพระนคร
การเดินจากเสาชิงช้าทะลุไปจนถึงถนนพระอาทิตย์ คุณจะพบกับความรุ่มรวยทางวัฒนธรรม ทั้งพิพิธภัณฑ์ร่วมสมัย แกลเลอรีศิลปะอิสระ และร้านขายของสะสม ที่นี่คือสวรรค์ของคนรักการถ่ายภาพอย่างแท้จริง
