Gen C

ไม่ใช่อาหารแปรรูปทุกอย่างจะ 'แย่' แต่สิ่งที่ควรระวังจริง ๆ คือ Ultra-Processed Food (อาหารแปรรูปขั้นสุด) ที่ผ่านกระบวนการผลิตหนัก เติมแต่งสารต่าง ๆ จนแทบไม่เหลือเค้าวัตถุดิบเดิม

ในโลกที่พฤติกรรมผู้บริโภคเปลี่ยนไป ‘การซื้อ’ ไม่ใช่แค่การจับจ่ายอีกต่อไป แต่มันคือ ‘การลงทุน’ อย่างหนึ่ง โดยเฉพาะเมื่อคุณเลือกสนับสนุนแบรนด์ไทยที่มีศักยภาพ

ลองสังเกตดูสิว่า ทำไมคนญี่ปุ่นถึงดูอ่อนกว่าวัย ผิวใสดูสุขภาพดีแบบไม่ต้องพยายามมาก หลายคนอาจเดาว่ามาจากไลฟ์สไตล์ การพักผ่อน หรือวัฒนธรรมที่ไม่เร่งรีบเกินไป แต่หนึ่งในเคล็ดลับที่ยืนหนึ่งมาตลอดของชาวญี่ปุ่นก็คือ ‘อาหาร’ เพราะวัฒนธรรมญี่ปุ่นเชื่อว่า อาหาร คือรากฐานของสุขภาพและความงาม ไม่ใช่แค่เรื่องแคลอรี หรือการควบคุมน้ำหนัก แต่รวมไปถึงการฟื้นฟูร่างกาย, ป้องกันโรค และส่งเสริมสมดุลภายในร่างกาย คนญี่ปุ่นจำนวนมากเลือกกินอาหารสด เน้นธรรมชาติ ปรุงน้อย และใช้วัตถุดิบที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ…

เนื่องในโอกาสวันแม่ปีนี้ เราขอพาทุกคนไปส่องโมเมนต์อบอุ่นจากเหล่า คู่แม่ลูกนักธุรกิจ ที่ไม่ได้แค่ทำธุรกิจร่วมกัน แต่ยังปั้นคอนเทนต์กันสนุกสุดพลังบน TikTok ด้วย ทั้งความน่ารัก ความเก่ง และไอเดียสดใหม่ที่ผสมผสานระหว่างคนสองเจนได้อย่างลงตัว ไม่ว่าจะสายอาหาร, สายคุณหมอ หรือสายคราฟต์ แต่ละคู่คือความกลมกล่อมระหว่างความรัก ความเข้าใจ และเป้าหมายเดียวกัน นี่คือ 3 คู่แม่ลูกนักธุรกิจที่คัดมาให้แล้วว่าควรค่าแก่การกดฟอลโลว์แน่นอน Dr.Mom…

เทคนิคดูภาพคอนโดก่อนเข้าอยู่ เพิ่มความปลอดภัย ไม่โดนหลอกง่าย! ภาพถ่ายสวย ๆ อาจเป็นกับดักที่ทำให้หลายคนตัดสินใจพลาด ตั้งแต่ยังไม่ทันก้าวเข้าไปดูห้องจริง เพราะความต่างระหว่างภาพที่โพสต์กับสภาพจริงนั้น ชวนช็อกได้มากกว่าที่คิด! หากคุณกำลังมองหาที่พักอาศัยใหม่ และอยากคัดกรองห้องที่ใช่ได้ตั้งแต่ก่อนนัดดูจริง เทคนิคดูภาพคอนโดก่อนเข้าอยู่ คือ เครื่องมือที่ช่วยเพิ่มความปลอดภัย และลดความเสี่ยงจากการโดนหลอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราจึงจะพาคุณรู้จักวิธีสังเกตภาพให้ทะลุทุกมุม ไม่ว่าจะซื้ออยู่เองหรือเพื่อลงทุน ก็มั่นใจได้มากขึ้นทุกขั้นตอน! 5 เทคนิคดูภาพคอนโดก่อนเข้าอยู่…

ชีวิตคนเมืองมีพลัง มีจังหวะที่กระตือรือร้น เต็มไปด้วยโอกาสใหม่ ๆ แต่ในจังหวะนั้นถ้าไม่มีช่วงให้ได้หยุดหายใจลึก ๆ มองใบไม้ไหว หรือแค่ได้ยินเสียงนกร้อง ก็อาจทำให้ร่างกายและใจรู้สึกเหนื่อยแบบไม่รู้ตัว นั่นแหละคือเหตุผลที่ ‘ธรรมชาติ’ กลายเป็นส่วนสำคัญที่ควรอยู่ใกล้เรามากที่สุด และไม่ต้องรอให้เหนื่อยล้าถึงจะมองหาธรรมชาติ ไม่ต้องรอให้หมดแรงถึงจะรู้ว่าเราขาดอะไร เพราะการใช้ชีวิตในเมืองให้มีความสุขได้ระยะยาว ต้องมีจังหวะที่บาลานซ์ และธรรมชาติคือคำตอบง่าย ๆ ที่มาช่วยเติมเต็มสิ่งนั้น วิธีที่เริ่มง่ายที่สุด…

ในยุคที่ความสวยมาพร้อมกับความรู้ คำว่า ‘คอลลาเจนดรอป’ กำลังมาแรงสุดๆ โดยเฉพาะในหมู่คนรักสุขภาพและสายบิวตี้ที่ใส่ใจในเรื่อง วิตามินผิว และการดูแลตัวเองแบบครบสูตร ถ้าย้อนกลับไปเมื่อไม่กี่ปีก่อน อาหารเสริมคอลลาเจนยังมาในรูปแบบเม็ด ผง หรือแคปซูล แต่เดี๋ยวนี้รูปแบบลิควิดหรือ ‘Collagen Liquid’ กำลังแย่งซีนด้วยความเข้มข้น ดูดซึมง่าย แถมรสชาติก็ไม่เหมือนกินยาอีกต่อไป ใครยังไม่รู้ว่า Collagen Liquid…

ผักผลไม้ที่เคยธรรมดา กำลังกลายเป็น ‘ของล้ำค่า’ เมื่อผู้บริโภคหันมาใส่ใจสุขภาพ ความปลอดภัย และแหล่งที่มา นี่คือสัญญาณของ ‘พฤติกรรมผู้บริโภคอนาคต’ ที่นักลงทุนไม่ควรมองข้าม

ลองเปลี่ยนบ้านให้เป็นสปาแห่งความสงบ ด้วยเสียงที่ช่วยฮีลใจอย่าง ‘Sound Bath’ การบำบัดด้วยเสียงที่ไม่ต้องออกไปไหนไกล แค่นอนเฉยๆ ก็เหมือนมีชามร้องเพลง (Singing Bowl) มาเคาะเบาๆ ที่หัวใจ

ใกล้จะสิ้นปีที่ต้องเคลียร์วันลา มาดูกันว่าประเทศไหนเหมาะแก่การไปเที่ยว ไปมูเตลู มากที่สุด เผื่อคนอยากไปตามรอย