จะกินวิตามินทั้งที ต้องกินให้ ‘เป๊ะ’ ตามวัย! รู้ไหมว่าร่างกายเราต้องการตัวช่วยเปลี่ยนไปในทุกปี?

หลายคนติดภาพว่า ‘ป๊อปคอร์น’ คือศัตรูของการลดน้ำหนัก เพราะเนยและคาราเมลที่จัดเต็มในโรงภาพยนตร์ แต่รู้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้ว เมล็ดข้าวโพดคั่วคือธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าผักบางชนิดเสียอีก!

ตรียมตัวซื้อบ้านหลังแรกปี 2026 เริ่มจากการเช็กความพร้อมทางการเงิน คำนวณวงเงินกู้ และเตรียมเอกสารยื่นกู้ให้ครบถ้วน ช่วยให้กู้ผ่านง่าย ได้บ้านที่ใช่ในทำเลศักยภาพ