
5 สิ่งที่ไม่ควรทำทันที หลังกินอิ่ม
หลังกินอิ่มใหม่ๆ ร่างกายกำลังใช้พลังงานในการย่อยและดูดซึมเป็นหลัก การทำกิจกรรมบางอย่างทันทีอาจไปขัดขวางกระบวนการนี้ได้

หลังกินอิ่มใหม่ๆ ร่างกายกำลังใช้พลังงานในการย่อยและดูดซึมเป็นหลัก การทำกิจกรรมบางอย่างทันทีอาจไปขัดขวางกระบวนการนี้ได้

Highlights ความเย็นไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวเลของศาบนรีโมทเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับการไหลเวียนของอากาศ (Airflow) การใช้พัดลมช่วยจึงเป็นทางลัดที่ฉลาดที่สุด การนอนในอุณหภูมิ 27 องศาเซลเซียสช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้านจากการโดนแอร์เป่าโดยตรง และลดโอกาสการเป็นภูมิแพ้จากอากาศที่เย็นจัดเกินไป การประหยัดไฟ 15% ต่อครัวเรือน หากทำพร้อมกันหลายล้านบ้าน จะช่วยลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มหาศาล สอดคล้องกับวิถีชีวิตยั่งยืน (Sustainable Living) ประเทศไทยกับหน้าร้อนเป็นของคู่กัน

มูฟมีเปิดตัว เรือแท็กซี่ไฟฟ้า ทางลัดคนเมือง ที่เรียกผ่านแอปได้เลย คำนวนเส้นทาง และระยะเวลาได้บนมือถือ

การทำความเข้าใจเรื่อง VAT 10% (ภาษีมูลค่าเพิ่ม) ไม่ใช่แค่เรื่องของราคาสินค้าที่แพงขึ้น แต่เป็นเรื่องของกลไกเศรษฐกิจทั้งระบบ

ในสรุปการฝึกออกกำลังกาย 30 วันตามตารางนี้ ถือเป็นก้าวสำคัญที่สามารถเปลี่ยนแปลงสุขภาพและรูปร่างได้อย่างชัดเจน ด้วยการฝึกอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีโภชนาการเหมาะสม